Consolide os resultados e crie hábitos permanentes. Perfeito para quem quer manter o resultado sem pressão.
→ Continue os 10 hábitos permanentes
→ Cardápio flexível com base aprendida
→ Movimento 3–4x por semana
→ Novo RESET 27 a cada 3–4 meses
Continue emagrecendo e definindo o corpo. Para quem quer mais resultado e está pronta para o próximo desafio.
→ Novo RESET 27 imediatamente
→ Janela alimentar de 8 horas
→ Treino de força progressivo
→ Protocolo de sono rigoroso